《口訣王--考試機器 》 (成為考試機器，邁向光輝人生)

國考與專技考試都有一定的難度，需要熟

悉與背誦的內容既多且雜，因此能夠考上

的考生當然記憶能力不能太差，口訣王有

鑑於許多考生對自己的記憶力都不太有自

信，特別去研讀了目前相關領域的權威書

籍，來為大家解開記憶的秘密，同時也讓

各位忠實的讀者對自己未來增進記憶力有

個方向，也增加自己的信心。

這本書是由國內知名腦神經研究學者洪蘭

老師所譯，她翻譯的相關書籍都有一定的

品質與口碑，現在就讓我們來一探記憶的

秘密。

◎ Amazon讀者四顆星好評推薦！
◎ 博客來科普類年度百大暢銷書！
◎ 重量級科普譯者洪蘭女士執筆翻譯！
◎ 衝破15000冊暢銷書經典復刻！

　　記憶就像貨物一樣堆積在大腦深處嗎？
　　記憶到底藏在哪裡？
　　為什麼有人記得住一萬五千個電話號碼，有人卻過目即忘？
　　女人的記性真的比較好？老人家一定健忘？
　　記性能夠訓練嗎？

　　「我翻譯過那麼多書，沒有一本像這本這麼有趣！」──洪蘭

　　本書將以各種簡短有趣的軼事、詩歌、引文，讓你徹底了解記憶的奧祕。

以下口訣王針對其中章節中對考生比較

重要的部分，來為大家一一解析:

●科學顯示，在記憶上我們跟蛞蝓不相上下。

口訣王解析:

科學家研究記憶用了很多很聰明的方法，因

為他們知道不能為了研究記憶而解剖人類，

於是他們發現可以訓練動物或昆蟲記憶能力

然後再透過核磁共振等技術來了解動物們的

記憶機制，相對的也就能類比在人類身上，

而其實動物的記憶能力並沒有差我們太多，

大象的記憶力比人類還好，可以記得八十年

前偷踢牠一腳的人長什麼樣子然後報復回去。

●理解文法的能力和網球揮拍的動作，其實儲存在

  腦中同一個地方。

口訣王解析:

理解文法的能力與網球揮拍的動作都屬於

「程序記憶」，與記憶某段故事或歷史的

「事件記憶」存放在腦袋中的不同位置，

也因此才會有所謂的左腦重視邏輯，右腦

重視感官的這個說法，而實際上腦神經科

學家尚未完全解開大腦的秘密，因為他們

發現記憶的運作單靠大腦的某一部份還是

不行的，記憶比較像是一種網路運作，只

是不同的記憶形式在不同的部份有不同的

偏重而己，實際上是全腦都在同時運作的

，科學家把動物的腦用切片的方式一點一

點的去除來驗證記憶力是否因此一點一點

消失，結果發現就算動物的大腦只剩下一

小塊，記憶力也沒有喪失太多，由這點可

以證實記憶的運作是全腦同步的。

●記憶中樞大腦就像指紋一樣獨一無二，每

  個人都不一樣。

口訣王解析:

這一點對考生是有啟發作用的，因為這告訴

我們，其實我們的記憶力絕對沒有比別人差

，只是我們每個人的記憶特性不同，例如年

輕人通常記憶力比較牢，但聯想與回憶能力

差，而老人則剛好相反，那請問到底記憶能

力好的人是記憶力好，還是回憶能力好的人

是記憶力好呢?你慢慢會發現，就連記憶力的

定義本身也變得愈來愈可疑，而有的考生快

記快忘，有的考生則是慢記慢忘，不同的記

憶特性在面對不同的考科有不同的優勢與劣

勢，由此可知我們絕對要相信自己絕對沒有

比別人差，只是特性不同，而我們了解自己

的記憶特性後再針對考科內容來作針對性的

補強，就能克敵致勝，金榜題名。

●熟悉為健忘之母，但愈舊的記憶在腦中保

存得愈好。

口訣王解析:

這一段重點對考生的意義是，千萬不要覺得

健忘就是記憶力不好，因為國家考試一直有

一種現像就是記的愈多忘的愈多，因此才會

出現一個刷油漆理論的說法，也就是說不管

會不會忘，我們就是要像刷油漆一樣不斷的

刷不斷的記，忘記也沒關係，因為記憶這東

西就如我在上一篇文章「耳讀」所說，常常

是潛意識，有時我們根本不知道到底記進去

了沒有，但是不斷的複習進入潛意識後，在

考試時經過適當的提取，一樣可以讓我們

回憶起來，也因此記憶術的重點不是擺在

怎麼記而是擺在怎麼製作好的索引檔，就像

電腦一樣，只要索引檔還在，電腦查東西又

快又準，但一旦索引檔不見了，大腦裡還是

有記憶的，但是找不到就跟一開始就沒有記

其實對考生而言沒什麼兩樣，這也是為什麼

口訣王團隊一直在研究與著墨記憶索引技術

的原因。

●普通人一生積聚的記憶可以寫滿約七．五

兆張紙。

口訣王解析:

這一段重點剛好可以呼應前一段，也就是說

，我們人類大腦的記憶能力可以說是將近無

限，但大家一定會有一個疑 問，如果無限的

話為什麼我們還是很多想記的事都記不住呢，

這個問題我在以前的文章有提過:

①因為既然投胎為人類，就是從全知降為半

知，因此我們的本質如同六祖慧能講的，是

何其自性本來清淨，何其自性能生萬法，而

現在能力卻很差的背後就代表我們真的神通

與潛能因為因果業力而被制約無法發揮，因

此反向推理，只要找到正確的方法，例如靜

心、禪定，就有辦法恢復人身上的潛能。

(話說回來，如果大家都是全知全能，記憶力

超強，那麼關於生命與愛的故事還進行的下

 去嗎?)

②因為大腦會選擇性的記憶並忽略當下無必

要且用不到的記憶，所以長期記憶，工作記

憶，短期記憶各有其不同功能，跟電腦一樣

，大腦中也要設定暫存區與緩衝記憶體，否

則如果所有的記憶都很深刻且卡在那裡不動

，那我們的生活反而會出現問題，因此天才

 症候群的人被神經科學家認為其實是有病，

過目不忘的人在生活中其實充滿困擾，因為他

  們居然連煩人的事也忘不掉，於是我們必需

回過頭來問自己這個問題，到底一件事是我們

真的記不住，還是我們內心深處其實是不想

 記住。

●在所有的感覺聯結中，嗅覺是與記憶關係

最密切的。

口訣王解析:

這段告訴我們，透過感官來製作記憶的索引

檔效果最好，因此具體的東西比抽象的東西

好記，然後有趣有故事的內容比無趣無故事

的內容好記，此外利用視覺、聽覺與各種感

官來記憶都是事半功倍的，這也是為何口訣

王致力研發口訣、圖訣與聲音檔來幫助考生

記憶的原因。感官記憶一般來說都是透過右

腦，當然如前文所說，其實只是偏重於右腦

的比例較高，左右腦實際上還是同步運作的，

附帶一提，靜坐對於全腦開發的效果非常好

，因為靜坐時會進入一種腦波深層振盪的狀

態，有助於記憶的整合，這世上很多絕頂聰

明與記憶力絕佳的人都有靜坐的習慣

。

●緊張會降低記憶力，但半塊甜甜圈卻能神奇地立

刻加強記憶。

口訣王解析:

這段對考生也很重要，提醒考生參加考試時

緊張會對記憶產生什麼樣的破壞性作用，不過

我覺得我在寫這一段時就在想，考生如果知道

緊張會導致記不住，是不是不要知道這件事比

較好，因為知道緊張記不住其實沒有用，畢竟

重要的國考不可能不緊張，因此我們要反過來

找出緊張的優點，其實根據科學家研究發現，

適度緊張對考生的表現才是最好的，完全不

緊張的人很可能就是根本不在意的人，這樣

反而容易犯下考試上的嚴重錯誤，而也因為

考試緊張時多多少少會忘記，這更告訴我們

平常就要記得更多，好應付考試時的忘記，

只要我們可以保證自己，忘的比其他考生少

就好了，寫到這裡還是要跟各位同學強調一

點，千萬不要覺得自己忘記了就是考不好，

因為有時忘記了寫不出來剛好可以只寫自己

記得的部份，而閱卷委員很可能剛好喜歡

你這樣的寫法，有自信的人才考的好，否

則一個考生考第一天就崩潰，怎麼撐到第

三天呢?更何況考不好其實是很主觀的，

資優生的考不好，還是遠遠的勝過其他考

生的「考的好」。

最後來為各位考生補充一下增加記憶力的

食品清單:

參考資料來源:http://mypaper.pchome.com.tw/souj/post/1281756130

一、增強記憶的七種食物